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Belge晓梦

宠辱不惊,看庭前花开花落; 去留无意,望天外云卷云舒。
游泳馆有 aqua exercise
有教练带领做操

aqua exercise 的好处
比陆地运动冲击力小
对人体关节伤害低
同时水增加了运动的力度
有利于修身

我所去的游泳馆一周七天
天天有
并且是多场次
每次一小时

周二到周四
加了早场45分钟
6:45 7:30
有利于上班族

风哥到所在社区游泳馆查询一下
谢谢薇薇。
 

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