森林之浴

[森林之歌]

疫情乱世下，全民免单，直接晒了！

幸亏是早晨看到照片
这要是晚上，甭睡觉了
腹肌啊，腹肌
森林大哥这健身效果刚刚滴

这不小伙儿吗？

铝的看着睡不着
蓝的妒忌得晕倒勒

我X！一睁眼就看到这个整整齐齐两块胸肌六块腹肌，还有坚毅的锁骨和下巴

哇。。。。眼冒金星 头晕目眩

大哥你可把家园镇住了
家园南坡碗！

真不错！ 向你学习！我已经开始体重控制计划2天了。第一天体重下降接近1公斤。

赞，真年轻

尖叫。 像黑涩会老大，帅呆了?

目测森林哥过完年28

58岁？ 不敢相信 。。。森林大哥看着太年轻了。。。

大哥，说正经的，您说您38，我都不会有一丝怀疑
这不仅仅是健身的效果吧
应该是长期养生的结果，还要加上先天的基因
太赞了
粉了，粉了

看到了，帅哥!

像个小伙子

帅
像那个killer里面的男主

为什么不用花钱就能看到?
不行，我必须给钱?

太不像话了，我老想偷懒，不再跟自己较劲了，
却老有人提这类话题，晒这类照片。。。

森林哥是精神自律的巨人，司机也佩服。

您这身材管理同您插花作品一样优秀。?

帅就一个字!

Killer body, indeed.

明星的感觉！

森林大哥大发福利，家园第一水哥果然名不虚传。。。 ? ?

比想象里年轻20岁

赞赞！果然加照片了，感觉30岁。

帅得像明星。

保养得宜
容光焕发
Man!

看了森林大哥20岁的年轻照片，感觉岁月完全没有留什么痕迹呀，保养太好了

必须手动赞森林大哥，太让人羡慕嫉妒恨了！

这是57岁的时候？？ 简直就是30岁的谢霆锋啊
怎么保养这么好

正能量，欢乐楼。

Kao 日本银，森林小哥系日本银？矢野浩二是你哥哥吧！

现在才知道，好莱坞也成功错过了森林帅锅啊 ?

有这么坚持和自律的精神，难怪园艺和插花艺术都很赞?

客串嘉宾
白衬衫太阳哥健身照片
森林之歌：太劲爆了！
numb ：养眼，8错
轩辕悬：嗷嗷嗷～～～这是。。。这是白衬衫咩？ 赞赞赞！！！
小青 ：正在默默欣赏，赶脚比我XQ大
小署 ：WOW 太棒了 赞?


森林产品
森林减脂 13周减13磅！六个半月减了19磅
开始首三个月轻断食Intermittent Fasting，四天 20/4，三天 18/6
达到标准体重，改为每天 18/6，10 am - 4pm 进食三餐
日常 4 pm 停止进食方式简单，也容易养成习惯，效果好！
西谚：早餐吃得像国王、午餐像王子、晚餐像乞丐
其实就是 20/4 与 18/6 混合版，双劍合璧的威力非常强大 ??

森林相片 23岁、36岁、57岁

 

[月盈亏]

幸亏是早晨看到照片
这要是晚上，甭睡觉了

腹肌啊，腹肌
森林大哥这健身效果刚刚滴

 

[阳光沙滩]

这不小伙儿吗？

 

[hkkuo33]

没人想看脸吗

 

[月盈亏]

没人想看脸吗

再看到脸，白天也没法安心工作了

 

[geomarb]

没人想看脸吗

以前在健身贴看过森林大哥年轻时候的正面照， 五官端正，长得很不错。

 

[小青]

唯没有整体感觉

 

[小青]

本来还想矫情2斤体重，看了大哥照片，算了，今天不吃饭了，必须饿着

 

[阳光沙滩]

唯没有整体感觉

是的，有点遗憾。不知森林老师能不能再补一张

 

[yamiyami]

铝的看着睡不着
蓝的妒忌得晕倒勒

 

[cncba]

森林就喜欢撩人家
干脆把浴袍脱了吧

 

[轩辕悬]

疫情乱世下，全民免单，直接晒了！

我X！一睁眼就看到这个整整齐齐两块胸肌六块腹肌，还有坚毅的锁骨和下巴

 

[轩辕悬]

本来还想矫情2斤体重，看了大哥照片，算了，今天不吃饭了，必须饿着

照司机的理论，想瘦就靠饿

 

[cncba]

照司机的理论，想瘦就靠饿

赶快去告诉黎明

 

[轩辕悬]

森林就喜欢撩人家
干脆把浴袍脱了吧

就这么半挂在身上，比露点效果好?

 

[cncba]

就这么半挂在身上，比露点效果好?

也是，半露不露，欲火焚身

 

[cncba]

开玩笑，森林减肥二十磅，效果杠杠的。

 

[轩辕悬]

赶快去告诉黎明

那厮现在有阿Wing看着呢，就不劳我老人家了更何况幸福肥也挺难得的

话说他跟森林大哥比起来，差的可不是一星半点，森林大哥跟二十岁时没啥区别，他可天上地下了

 

[cncba]

那厮现在有阿Wing看着呢，就不劳我老人家了更何况幸福肥也挺难得的

话说他跟森林大哥比起来，差的可不是一星半点，森林大哥跟二十岁时没啥区别，他可天上地下了

就是，改目标黎明为森林，司机认为你机会大很多。

 

[轩辕悬]

也是，半露不露，欲火焚身

作为有素质的网友，大家都是纯欣赏，纯欣赏好么？